لبطن مسطح٠٠ اتبعي هذه الخطوات عند المساء | مجلة أسرة مغربية
إن الإستيقاظ صباحا مع بطن منفوخ قد يشعرك بالانزعاج والسوء والإحراج. وهناك نوعان من الانتفاخ، الأول سببه الغاز وغالبا ما يعود سبب ذلك الى تناول أطعمة معينة كالحبوب، ومنتجات الحليب، والأطعمة الدهنية، وبعض الخضار مثل ...